GowaPos.com - Sering merasakan nyeri sendi tangan pada malam hari, jangan diabaikan, itu bisa menjadi ciri-ciri asam urat anda tinggi, tidak hanya pada tangan tapi gejalanya juga bisa muncul pada kaki.
Sedikitnya ada delapan ciri-ciri asam urat tinggi pada tangan dan kaki yang bisa anda rasakan, yang mungkin anda mengalami salah satunya.
Setelah mengetahui ciri-ciri asam urat tinggi pada tangan dan kaki, segera lakukan pertolongan pertama untuk meredakan gejala dan berikutnya sebisa mungkin hindari makanan dan minuman yang tinggi purin pemicu asam urat kembali tinggi.
Ciri-ciri asam urat tinggi pada tangan:
Rasa Nyeri pada Sendi Tangan
Salah satu gejala awal dari penyakit asam urat yang kerap terjadi adalah perasaan nyeri yang timbul pada sendi-sendi di tangan, terutama di jari. Lama-kelamaan, kamu akan merasakan panas dan menimbulkan warna merah pada sendi yang sakit tersebut. Rasa sakit yang timbul dapat membuat kamu kesulitan untuk menggerakkan jari-jari di tangan.
Pembengkakan pada Sendi
Rasa nyeri yang timbul di tangan jika tidak segera diatasi, kemungkinan untuk mengalami pembengkakan dapat meningkat. Pengkristalan yang terjadi akibat penyakit tersebut pun dapat membentuk benjolan berwarna putih, yang disebut tophi. Hal ini umumnya terlihat di bawah kulit, meskipun benjolan ini tidak menimbulkan rasa sakit.
Sendi yang Kaku
Kadar asam urat yang tinggi pada tangan dan jari-jari di tangan dapat menimbulkan peradangan yang akhirnya menimbulkan kekakuan. Kamu akan sulit menggerakkannya karena sendi yang menjadi keras dan membatasi semua hal yang dapat dilakukan sebelumnya.
Ciri-ciri asam urat tinggi pada kaki:
Sakit pada Ibu Jari Kaki dan Nyeri Tekan Berlanjut
Ciri-ciri asam urat di kaki yang kerap dirasakan pertama yakni sakit pada ibu jari kaki.Rasa sakit pada ibu jari kaki akan hilang setelah beberapa jam hingga hari.
Nyeri tekan berkelanjutan
Begitu rasa sakit gejala asam urat di awal menghilang, penderita kemungkinan bisa merasakan nyeri tekan yang berkelanjutan. Bisanya nyeri ini terjadi di sendi ibu jari kaki atau tempat di mana asam urat biasanya menumpuk. Rasa sakit ini bahkan bisa dirasakan di jari-jari kaki lainnya dan bisa terjadi hingga berminggu-minggu.
Nyeri Malam Hari
Pada umumnya asam urat memang menyerang di malam hari dan tiba secara tiba-tiba. terkadang rasa nyeri asam urat muncul saat penderita tidur nyenyak di malam hari. Bisa juga rasa nyeri muncul di pagi hari setelah bangun tidur.
Pembengkakan dan Kemerahan
Ibu jari kaki adalah daerah yang kerap menyimpan kelebihan asam urat. Jika sudah terjadi seperti itu, ibu jari kaki kemungkinan akan bereaksi dan meradang. Akibatnya ibu jari menjadi bengkak baik di salah satu kaki ataupun di kedua ibu jari kaki penderita.Tak hanya itu, pembengkakan juga bisa meluas hingga betis serta lutut. Pembengkakan ini akan ditandai dengan munculnya warna kemerahan di area tersebut.
Jika sudah terjadi seperti itu, langkah tepat yang harus diambil adalah mengompres bagian yang sakit dengan air es. Jangan lupa untuk mengonsumsi banyak air putih agar bisa membantu mencairkan konsentrasi asam urat dalam darah.
Demam dan Kulit Terkelupas
Parahnya, salah satu efek samping pembengkakan akibat asam urat adalah kulit menjadi terkelupas. Ini juga menjadi salah satu ciri-ciri asam urat di kaki yang wajib diketahui. Pada umumnya, kerusakan terjadi pada jaringan serta kulit di sekitar area yang sakit.
Selain kulit terkelupas, akibat akumulasi asam urat ini akan menimbulkan kulit kering, gatal hingga iritasi. Pada beberapa kasus ekstrem, pembengkakan akibat asam urat akan menyebabkan pendarahan bila tak segera ditangani.
Makanan yang perlu dibatasi bagi penderita asam urat
- Jeroan, seperti hati, ginjal, otak, dan organ dalam lainnya
- Daging, termasuk daging sapi, domba, dan babi
- Ikan teri, sarden, makarel (ikan kembung), haring, dan kerang
- Kuah daging yang lebih kental
- Minuman beralkohol, misalnya bir
Makanan yang Disarankan untuk Penderita Asam Urat
- Buah-buahan, misalnya tomat
- Sayuran hijau
- Roti dan sereal yang tidak banyak mengandung gandum
- Biji kokoa dan cokelat
- Kacang-kacangan dan selai kacang.
- Teh dan kopi
- Telur, keju, mentega, dan mentega susu
Itulah beberapa gejala asam urat yang tinggi pada tangan dan kaki yang perlu kamu ketahui, semoga bisa bermanfaat.***