Network
Gowapos.com — Sakit kepala dapat disebabkan oleh beragam faktor dari yang ringan hingga yang berat.
Keluhan ini juga dapat terjadi karena susah tidur yang Anda alami, atau sebaliknya juga dapat semakin menyebabkan Anda kesulitan untuk tidur. Beberapa penyebab sakit kepala:
- Mata minus;
- Sinusitis;
- Anemia;
- Peningkatan asam lambung;
- Gangguan pola tidur;
- Infeksi telinga;
- Stres;
- Gangguan di otak;
- Sakit gigi;
- Tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Hindari Perut Buncit dengan Tidak Konsumsi 10 Jenis Makanan ini, Salah Satunya Susu
Lalu bagaimana cara mengatasi susah tidur dan sering sakit kepala?
dr Evelin Kwandang dari SehatQ mengatakan, di sisi lain gangguan tidur atau sulit tidur bisa disebabkan oleh stres dan kondisi lingkungan yang tidak nyaman misalnya berisik.
Gangguan tidur juga dapat menyebabkan timbulnya gangguan konsentrasi hingga kelelahan.
“Untuk mengatasi sulit tidur dan sakit kepala, beberapa upaya yang dapat Anda lakukan adalah Konsumsi obat paracetamol untuk meredakan sakit kepala,” katanya.
Baca Juga: Lakukan Hal ini Ketika Ingin Menghadapi Wanita Emosi: Peluk Pundaknya
