Suka Makan Daun Kelor, Ternyata Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Menurut Dokter

Gowapos.com — Daun kelor merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi masyarakat.

Untuk sebagian orang, sudah mempercayai daun kelor memang baik untuk kesehatan, karena mengandung senyawa-senyawa yang dibutuhkan tubuh.

Terutama kandungan vitamin A yang tinggi bahkan lebih tinggi dari wortel.

Selain baik untuk kesehatan, ternyata daun kelor memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak 1 Oktober 2021: Sagitarius Jaga Jarak, Capricorn Temukan Musuhmu

Dari kanal YouTube VDVC health yang diunggah pada 17 Agustus 2020, berikut penjelasan dari dr Tulus Sutriasih, Sp. FK mengenai manfaat dan kandungan gizi dari daun kelor diantaranya:

1. Protein: 6,8 g

2. Lemak: 1,7 g

3. Vitamin A: 6,78 g