Network
GowaPos.com - Pagi hari atau setelah bangun tidur adalah waktu yang tepat untuk mengonsumsi air putih. Bahkan budaya minum air putih di pagi hari menjadi trend bagi masyarakat Jepang, sebab memberikan kebugaran dan kesehatan pada tubuh.
Seperti diketahui bersama bahwa tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, sehingga air menjadi kebutuhan pokok untuk keberlangsungan hidup.
Ketika tubuh manusia mendapat asupan minuman yang tercukupi, maka dapat membantu organ tubuh bekerja secara optimal. Olehnya itu dianjurkan membiasakan diri minum air putih, termasuk pada pagi hari setelah bangun tidur.
Baca Juga: Zat Likopen dalam Buah Tomat Sebagai Obat Anti Kanker, Begini Penjelasan dr Zaidul Akbar
Dilansir GowaPos.com dari website Dinas Kesehatan Kabupaten Deli Serdang, bahwa ada berbagai macam khasiat yang diperoleh ketika membudayakan minum air putih setelah bangun tidur. Khasiat yang diperoleh antara lain:
Meningkatkan metabolisme
Khasiat ini sangat cocok bagi mereka yang sedang menerapkan program diet. Selain itu dengan meningkatnya metaolisme tubuh, sistem pencernaan berjalan dengan baik.
Mencegah kenaikan berat badan
Ini terjadi karena ketika mengonsumsi air putih setelah bangun tidur akan menghilangkan rasa lapar dan hasrat untuk mengenyangkan perut.
