Tips Menghadapi Cuaca Ekstrim yang Sedang Terjadi Menurut Kementerian Kesehatan

GOWAPOS - Cuaca panas yang tak biasa, sedang melanda negara-negara di wilayah Asia Tenggara, tak terkecuali Indonesia.

Hal tersebut diperkuat dengan Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) yang memprediksikan bahwa Cuaca panas tak wajar melanda negara-negara di Asia Tenggara.

Menurut juru bicara Kementerian Kesehatan, Mohammad Syahril menyatakan bahwa cuaca panas beberapa hari ini, dan kedepannya tidak biasa.

Untuk itu ikuti tips berikut ini, agar terhindar dari dampak cuaca panas tak wajar yang sedang terjadi.

1. Mencegah dehidrasi dengan meminum air putih yang banyak. Jangan hanya minum ketika merasa haus saja.

2. Hindari minuman berperisa, seperti kopi, minuman manis, atau minuman bersoda.

3. Hindari kontak langsung dengan matahari ketika berada di luar rumah. Gunakan sunscreen, topi, dan payung untuk pencegahan.

4. Hindari memakai baju berwarna gelap, terutama hitam, supaya tidak menyerap panas matahari.

5. Pakailah pakaian yang nyaman dan longgar di tubuh.