7 Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih Mentah, Salah Satunya Menurunkan Risiko Jantung dan Kolesterol

Manfaat ini diperoleh dari kandungan allicin di dalam bawang putih. Kandungan ini akan keluar ataupun optimal ketika bawang putih itu dipotong ataupun ditumbuk atau digeprek. Untuk mendapatkan manfaatnya lebih baik bawang putih dikunyah

3. Mengatasi jerawat

Dalam mengatasi jerawat bisa juga mencoba bawang putih. Bawang putih bersifat antibakteri, antijamur, antivirus, antiseptik.

Jadi, bawang putih bisa mengatasi bakteri penyebab timbulnya jerawat, juga meredakan peradangan di kulit.

Bawang putih juga mengandung vitamin C, vitamin B6 selenium tembaga, seng hingga bisa meredakan minyak berlebih ataupun kelebihan minyak.

4. Mengendalikan tekanan darah

Orang yang punya tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa mencoba bawang putih untuk membantu mengontrol tekanan darah.

Manfaat ini juga diperoleh dari kandungan allicin bawang putih. Cara pengolahannya mudah dan hanya dipotong atau digeprek dan bisa langsung dikunyah.

Bawang putih juga terdapat polisulfida yang membantu melebarkan pembuluh darah, makanya tekanan darah juga bisa turun.

5 Menyehatkan jantung