Ternyata Biji Pepaya Baik Untuk Kesehatan, Mejaga Fungsi Ginjal dan Mencegah Kanker

- 3 Juli 2022, 19:52 WIB
Ilustrasi pepaya
Ilustrasi pepaya /Hello sehat

GOWAPOS -- Saat terserang sembelit, buah pepaya menjadi salah satu alternatif pengobatan alamiah. Dimakan secara langsung atau di buat menjadi jus buah pepaya.

Buah ini memiliki rasa yang lezat sehingga disukai semua kalangan. Tapi, ternyata bukan hanya dagingnya, biji dari buah pepaya juga memiliki manfaat.

Biji pepaya mengandung berbagai mikronutrien esensial, bahkan dilengkapi dengan polifenol dan flavonoid seperti daging buahnya.

Mengonsumsi biji pepaya ada beberapa cara yang bisa dilakukan, mulai dari memakannya langsung bersama daging buahnya atau digerus hingga lumat agar lebih halus.

Baca Juga: Tidak Pernah Sakit, Selalu Berpikiran Postif, 6 Weton Ini Memiliki Kekuatan Gaib Dalam Dirinya

Berikut ini enam manfaat biji pepaya untuk kesehatan.

1. Menjaga fungsi pencernaan

Sama halnya dengan daging buah pepaya, biji buah pepaya menjadi sumber serat untuk menjaga fungsi pencernaan dengan asupan serat yang mencukupi. Konsumsi biji pepaya akan ebih mudah buang air besar dan terhindar dari masalah sembelit. Dengan pencernaan yang sehat, maka akan terhindar dari berbagai penyakit yang berbahaya seperti radang usus dan mencegah luka usus, hingga wasir.

2. Melindungi kinerja ginjal

Halaman:

Editor: Sutriani Nasiruddin


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x