Penderita Maag dan Asam Lambung Tetap Sehat Berpuasa dengan Mengikuti Tips Ini

Untuk membantu kamu mengembalikan suasana hati, cobalah beristirahat sejenak kalau kamu lelah dan lakukan teknik relaksasi. Misalnya, latihan pernapasan, yoga atau lakukan hobby yang ringan dan menyenangkan.

Nah, itulah beberapa tips berpuasa yang sehat bagi penderita sakit maag dan asam lambung. Agar lebih aman, kamu juga bisa konsultasikan kondisi fisikmu ke dokter dan tanyakan apakah kamu bisa berpuasa. ***