Network
GOWAPOS - Tokopedia bersama ahli gizi membagikan tips menjaga badan agar tidak mudah sakit sekaligus, agar tubuh tetap fit setelah libur lebaran.
Tentunya, selama libur lebaran banyak hal yang telah dilakukan mulai dari bersilaturahmi, mudik, hingga merapikan hunian.
Tanpa disadari, kegiatan tersebut membutuhkan kondisi fisik yang prima olehnya itu, perlu kiranya untuk menjalani pola makan sehat setelah berpuasa.
Mengapa pola makan, penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap fit setelah menjalani puasa satu bulan penuh dan merayakan Idul Fitri.
Nah, agar badan tidak mudah sakit dan agar tubuh tetap fit seusai lebaran, Tokopedia bersama ahli gizi, Putri MJ, S.Gz membagikan tips menjaga badan tetap fit setelah libur Lebaran, Kamis 4 Mei 2023.
1. Jadwal tidur teratur dan rutin berolahraga
