Network
GOWAPOS - Demi mendapatkan berat badan ideal dan memaksimalkan penampilan, sejumlah artis Korea melakukan diet ekstrim, siapa saja? simak ulasannya.
Apakah anda ingin memiliki badan yang ideal? inilah diet ekstrim yang kerap diterapkan beberapa orang untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Tidak terkecuali artis korea yang terkenal dengan berbagai cara diet ekstrim ini.
Artis Korea Selatan melakukan diet ekstrim ini karena tuntutan. Mereka harus memiliki berat tubuh sesuai ketentuan produser mereka.
Baca Juga: 5 Fakta Unik dan Menarik Kota Manado, Nomor Satu Paling Ekstrim
Bahkan beberapa idola dari negeri gingseng tidak diperbolehkan tampil sebelum ia berhasil memangkas berat badannya.
Berikut rangkuman yang dikutip dari POPPAPA, delapan diet artis korea yang paling ekstrim:
1. Jimin BTS
Dia mengungkapkan bahwa dirinya tidak akan makan makanan berat hingga 10 hari, dirinya hanya minum air putih.
Pemilik nama asli Park Jimin pernah mengungkapkan pada sebuah program televisi bahwa ia sedang melakukan diet ekstrim.
Jimin BTS mengatakan, bahwa dia belum makan selama 10 hari dan hanya minum air putih. Maksudnya Jimin BTS dirinya tidak makan makan berat selama melakukan program diet.
Selain tidak makan berat, dirinya melakukan olahraga kecil dengan latihan menari bersama rekan BTS untuk menggerakan tubuhnya agar program dietnya sukses. Tapi, dirinya mengaku kalau menyesal pernah melakukan diet semacam itu.
Baca Juga: Suhunya Bisa Capai Dibawah Titik Beku, Inilah 10 Kota Terdingin di Indonesia
2. Momo TWICE konsumsi es batu selama seminggu
Saat menjadi trainee, agensi JYP Entertainment meminta agar Momo menurunkan berat badan hanya dalam waktu singkat.
Karena permintaan itu, Momo memutuskan untuk diet ekstrim yaitu mengonsumsi es batu selama satu pekan. Momo juga berolahraga dan mengikuti gym agar berat badannya bisa turun lebih cepat.
Karena diet itu membuat Momo mengalami dehidrasi dan sulit tidur, dirinya mengkhawatirkan jika dia tidak bisa bangun pagi lagi.
3. IU lakukan diet MyProAna
Lee Ji Eun atau IU metode diet ekstrim yang pernah dilakukannya adalah diet MyProAna. Cara seperti ini hanya memperbolehkan IU mengonsumsi apel pada saat sarapan.
Ui pada saat makan siang dirinya hanya mengonsumsi satu atau dua ubi manis (goguma), untuk menu makan malam dirinya hanya minum protein shake. Tapi, selain makan itu ada juga makan yang diijinkan untuk dimakan seperti pisang dan susu.
Diet seperti itu, mampu menurunkan berat badanya. program diet tersebut banyak diminati, sehingga banyak yang melakukan diet seperti UI.
Tapi, tidak sedikit dari mereka yang mengikuti program diet seperti itu jatuh pingsan. Jika kita ingin melakukan diet seperti itu harus konsultasi dengan para ahli gizi.
4. T.O.P BIGBANG mengonsumsi jelly tanpa rasa
Program diet TOP BINGBANG tidak disarankan untuk diikuti, sebab program diet yang sehat tidak seperti itu.
Selama program dietnya, TOP BINGBANG hanya mengonsumsi jelly tanpa ada rasa, air putih, dan kacang merah. Dia juga berolahraga dan berlatih menari untuk menunjang program dietnya.
5. Soyou SISTAR
Program dietnya, selain diimbangi dengan berolahraga Soyou SISTAR hanya makan sekali sehari dengan menu empat butir telur puyuh tanpa kuning telurnya serta segelas susu.
Olahraga Soyou hanya dengan melakukan olahraga, seperti kardio, latihan angkat beban, yoga, dan tentunya koreografi SISTAR. dengan program diet seperti itu Soyou mampu menurunkan berat badannya hingga 8 kg.
6. Dasom SISTAR
Diet Dasom juga superketat, dia hanya memakan mentimun
Program ekstrimnya Dasom hanya makan sekali sehari dan itupun hanya mengonsumsi mentimun.
Dengan program dietnya itu anggota SISTAR ini mampu menurunkan berat badannya hanya 10 kg dalam kurun waktu tiga minggu.
7. Changmin 2AM
Untuk mendapatkan bentuk tubuh saat ini tentulah tidak semudah itu. Dirinya membutuhkan komitmen yang kuat serta proses perjuangan yang tinggi. Personel 2AM ini pernah memiliki berat badan 100 kg.
Changmin berhasil menurunkan berat badannya secara signifikan, karena melalui diet ekstrim yang dilakukannya.
Cara dietnya ini tidak direkomendasikan oleh para ahli gizi, karena Changmin hanya mengonsumsi dua buah tahu dan berlari selama enam jam tanpa berhenti.
8. Xiumin EXO
Sebagai seorang artis dirinya menjadi pusat perhatian dari para penggemarnya, ada mengomentari pipinya yang terlalu chubby. Karena itulah, Xiumin bertekad untuk menurunkan berat badannya sejak tampil bersama EXO.
Xiumin diketahui melakukan diet ekstrim hanya dengan makan dua kali sehari dan minum kopi. Diet ini masih terus dilakukannya dengan tujuan menjaga berat badannya agar stabil.
Itulah deretan artis Korea yang melakukan diet ekstrim agar mendapatkan berat badan yang mereka inginkan. dari program diet ini, masih lebih banyak program diet yang menyeramkan. Jika ingin melakukan diet, sebaiknya konsultasi dengan dokter gizi.***
