Network
GOWAPOS - Bila Anda memeriksakan tekanan darah, biasanya perawat memberitahukan berapa tekanan darahnya misalnya 140/90. Tapi tahukah Anda, apa arti dari angka tersebut.
Berikuti ini akan dijelaskan secara gamblang disertai dengan contoh, untuk membaca tekanan darah Anda sendiri sehingga tidak bingung dan bisa menormalkannya.
Diketahui angka tekanan darah normal adalah 120/80. Sebenarnya bagaimana membaca angka tersebut secara benar untuk kesehatan Anda.
Angka pertama 120 dari pembacaan tekanan darah adalah tekanan sistolik, yang diukur saat jantung memompa. Angka kedua atau terbawah 80 adalah tekanan darah diastolik, yang diukur saat jantung berelaksasi di antara denyut.
Satuannya, mmHg, adalah singkatan dari milimeter air raksa, yang merupakan pengukuran tekanan, dalam hal ini, di dalam pembuluh darah Anda.
Menurut National Heart Lung and Blood Institute (NHLB), orang dewasa yang sehat harus memiliki pengukuran tekanan darah kurang dari 120/80.
Baca Juga: Sinopsis Film JOHN WICK di TRANS TV: Keanu Reeves Lacak Para Gangster yang Menghabisinya
Jika pengukuran sistolik Anda lebih dari 120 mm Hg atau pengukuran diastolik Anda lebih dari 80 mm Hg, maka Anda memiliki peningkatan risiko tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai HBP atau hipertensi.
Dilansir dari goaskalice.colombia.edu disebutkan ada empat kategori tekanan darah berbeda yang diklasifikasikan oleh NHLB adalah:
Normal: Pengukuran sistolik kurang dari 120 dan pengukuran diastolik kurang dari 80.
