Network
Gowapos.com — Pasti kamu pernah merasakan berat badanmu bertambah terus padahal kamu sudah melakukan diet.
Hal ini tentu tidak kamu sadari karena bisa saja
peyebabnya adalah kesalahan dalam mengatur pola makan, khususnya saat kamu sarapan.
Masih banyak orang yang menganggap enteng kebiasaan seperti ini. Padahal hal sekecil ini bisa membuat program dietmu bermasalah.
Sudah banyak penelitian yang menyebutkan betapa pentingnya sarapan dalam membentuk pola makan dan gaya hidup sehat.
Sarapan tidak hanya akan memberikan energi untuk menjalani hari hingga jam makan siang, tetapi juga punya peran penting untuk mempersiapkan organ pencernaan kamu.
Hanya saja, salah dalam melakukann sarapan bisa saja berdampak buruk bagi kesehatan, salah satunya ialah menghambat proses diet dan pembakaran lemak di dalam tubuh
Saat sarapan, biasanya terdapat beberapa kesalahan yang kerap dilakukan oleh banyak orang.
Kesalahan-kesalahan saat sarapan tertentu justru membuat berat badan bertambah, bukannya turun.
Dikutip Gowapos.com dari laman KabarLumajang dengan judul artikel “5 Kesalahan Sarapan yang Bikin Kamu Makin Gemuk, Salah Satunya Minum Jus Buah”
