Network
GowaPos.com – Pertanyaan seputar kapan waktu olahraga yang baik masih menjadi diskusi yang hangat di kalangan para ahli kesehatan.
Situasi itu tidak lepas dari kebutuhan masyarakat yang memliki waktu luang berbeda satu sama lain.
Ada yang rutin berolahraga pagi karena jadwal kerja yang tidak terikat jam kerja. Ada pula yang pada waktu pagi hingga siang hari sibuk dan tidak ada waktu berolahraga pagi.
Sehingga mereka perlu melakukan konsultasi pada dokter terkait waktu olahraga yang baik selain pagi hari.
Tidak sedikit juga ahli kesehatan yang menganjurkan para pekerja di kota-kota besar dengan segala kesibukannya, untuk melakukan olahraga di malam hari.
Akan tetapi pada umumnya, masyarakat sudah terbiasa dengan pandangan yang menganjurkan untuk rutin berolahraga pada pagi hari. Lalu pendapat mana yang harus diikuti?
Baca Juga: Atasi Sakit Gigi dengan Obat Herbal Satu ini, dr Zaidul Akbar: Sekaligus Membersihkan Mulut
Dilansir GowaPos.com di antaranews.com berolahraga di pagi hari bisa membuat seseorang lebih fokus dan produktif.
