GowaPos.Com – Bagi setiap orang tentu tidak mau mengalami atau merasakan yang namanya sakit, sebisa mungkin kalau penyakit itu bisa dicegah kenapa tidak.
Karena kalau sakit dapat menggangu rutinas dan aktifitas kerja setiap harinya. Contoh penyakit: sakit flu, menggigil, badan sakit-sakit, Demam dan berbagai penyakit yang biasa ditemui pada umumnya.
Ada beberapa faktor penyebab yang dapat membuat seseorang mengalami sakit. Apalagi dimusim yang terjadi pada saat ini, Faktor cuaca menjadi penentu kenapa orang juga dapat mengalami sakit.
Dilansir GowaPos.Com di akun Youtube SB30 Health, yang memberikan tips-tips untuk menghindari tubuh dari yang namanya penyakit. Berikut penjelasannya:
Baca Juga: Sukses dengan Squid Game, Director Film Hwang Dong Hyuk Rilis 3 Serial Terbarunya di Netflix
1. KURANGI TERPAPAR UDARA DINGIN
Salah satu faktor penyebab penyakit ialah karena terpapar oleh udara dingin, kita tau bersama musim di Indonesia cuman ada 2 yaitu musim panas dan hujan. Cuaca yang tidak menentu yang disebabkan oleh perubahan iklim seperti pancaroba dapat menjadi faktor sakit.
Hindari keluar saat sudah malam, kalaupun terpaksa harus keluar sebisa mungkin memakai pakaian yang agak tebal dan tidak tembus udara dingin. Perhatikan posisi anda saat didepan AC atau Kipas angin, sekiranya angin atau udara dari AC jangan terkenah langsung.
2. KURANGI STRESS.