Bahaya Keseringan Konsumsi MIE INSTAN Bagi Balita, Salah Satunya Bisa Memperburuk Pola Makan

- 11 Juni 2023, 20:00 WIB
Ilustrasi Mie Instan
Ilustrasi Mie Instan /Gianyasa/Pixabay/

Balita membutuhkan asupan makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat.

Konsumsi mie instan yang berlebihan dapat menghambat pertumbuhan mereka dan menyebabkan kekurangan nutrisi penting.

3. Mengandung Bahan Tambahan
Mie instan sering kali mengandung bahan tambahan seperti pengawet, pewarna, dan perasa buatan.

Bahan-bahan ini mungkin tidak cocok untuk sistem pencernaan balita yang masih sensitif dan dapat menyebabkan reaksi alergi atau masalah pencernaan lainnya.

Baca Juga: Daftar Pemeran Drama DELIGHTFULLY DECEITFUL, Dibintangi Sederet Aktor Ternama

4. Meningkatkan Risiko Obesitas
Mie instan cenderung tinggi kalori dan rendah serat, sehingga dapat menyebabkan peningkatan berat badan pada balita.

Mengonsumsi mie instan secara teratur tanpa diimbangi dengan pola makan seimbang dan aktivitas fisik yang cukup dapat meningkatkan risiko obesitas pada balita.

5. Gangguan Pola Makan yang Buruk
Ketergantungan pada mie instan dapat mengganggu pola makan sehat pada balita.

Mie instan sering kali menggantikan makanan seimbang dan alami seperti buah-buahan, sayuran, dan protein nabati atau hewani yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Halaman:

Editor: Subair Pare

Sumber: vinmec.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah