GOWAPOS - Usia dibawah 60 tahun memiliki kulit kendur mungkin dianggap sebuah mimpi buruk, karena bisa mengganggu penampilan, bahkan menurunkan rasa percaya diri.
Makanya tidak sedikit yang rela merogoh kantong lebih agar melakukan perawatan pengencangan kulit wajah, baik menggunakan serangkaian obat-obatan ataupun tindakan medis.
Selain itu, ada juga yang menggunakan cara alami untuk membantu mengencangkan kulit.
Dengan bertambahnya usia, produksi kolagen di dalam tubuh akan semakin berkurang karena menurunnya jumlah kolagen.
Baca Juga: Kenali Gejala USUS BUNTU, Cegah Sedini Mungkin Sehingga tidak Parah
Karena menurunnya jumlah kolagen maka munculah berbagai tanda-tanda penuaan pada kulit, seperti garis-garis halus di kulit wajah ataupun keriput dan juga kulit kendur.
Dengan adanya tanda-tanda penuaan, kayak kulit kendur memang akan jadi masalah bagi kulit
ada juga cara-cara alami yang bisa membantu mengencangkan kulit
Inilah 4 cara untuk membantu mengencangkan kulit wajah secara alami:
Baca Juga: Inilah 8 Sungai Berbahaya di Dunia, Paling Ditakuti Para Pengunjung: Berikut Gambaran Singkatnya
1. Gunakan Masker Wajah
Kamu suka nonton drama korea? Pasti kamu sering melihat pemain filmnya memakai masker wajah.
Penggunaan masker ini berfungsi untuk mengembalikan kelembaban wajah, dengan begitu kulit akan tampak lebih kencang dan kenyal.
Kandungan masker wajah bisa mencegah jerawat dan komedo, mengurangi garis kerutan dan juga mengangkat sel-sel kulit mati.
Agar kamu bisa mendapatkan manfaat dari masker wajah, maka dianjurkan menggunakan masker wajah yang berasal dari bahan-bahan alami seperti madu, virgin coconut oil dan oatmeal.
Baca Juga: Sinopsis ASHOKA Episode 19 Tayang 5 Juni 2022: Sushima Kembali Mencoba Celakai Ashoka
2. Memijat Wajah
Pijatlah wajah secara teratur dengan rutin. Memijat wajah akan meningkatkan sirkulasi darah di wajah, yang bisa memecahkan kulit mulo dan bisa membuatmu lebih nyaman.
Caranya, cukup pijat wajahmu dengan gerakan memutar atau dari bagian bawah keatas secara perlahan selama beberapa menit setiap harinya, agar manfaatnya bisa kamu dapatkan secara maksimal.
Lakukan pemijatan secara rutin.
3. Mencukupi Kebutuhan Nutrisi
Kebutuhan nutrisi setiap hari mungkin tidak sedikit orang yang tahu. Jika mengonsumsi makanan sehat setiap hari tidak hanya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, tapi baik untuk kesehatan kulit.
Makanya, jika ingin kulit wajahmu kencang secara alami dianjurkan untuk makan makanan mengandung protein omega 3 dan 6, serta vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D dan Vitamin E.
Makanan yang mengandung nutrisi-nutrisi tersebut adalah bayam, apel, brokoli dan buah berry.
Tapi meskipun makanan-makanan itu penting jangan sampai lupa juga untuk mencukupi kebutuhan cairannya setiap hari, agar kulitmu tetap terhidrasi, sehat dan terhindar dari masalah-masalah kulit yang berakibat kekurangan cairan, seperti kulit kusam dan terasa kasar.
Jadi usahakan untuk selalu mencukupi asupan cairan dengan minum air putih minimal 8 hingga 10 gelas setiap hari.
4. Terapkan Pola Hidup Sehat
Selain dengan cara-cara seperti nomor 1 hingga 3 tadi, agar kulit kencang secara alami tentu perlu menerapkan pola hidup sehat, seperti tidak merokok, tidak minum minuman beralkohol dan tidur secukupnya 7 hingga 9 jam perhari dan selalu membersihkan makeup sebelum tidur, serta rutin berolahraga.
Olahraga jangan yang berat-berat asalkan konsisten 15 hingga 30 menit setiap harinya, seperti bersepeda atau jalan santai.
Jika kamu berada di luar ruangan dan terpapar sinar matahari maka gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30.
Baca Juga: Pencarian 16 Korban KM Ladang Pertiwi 02 Diperpanjang Tiga Hari, Djunaidi: Berbagai Pertimbangan
Bisa gunakan juga pelindung wajah seperti topi atau kacamata hitam, agar kulit wajahmu terlindungi dari bahaya dampak penuaan dini akibat paparan sinar UV yang berlebihan.
Itulah cara-cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mengencangkan kulit wajah. Namun, cara tadi bisa dibilang efektif yang dikutip dari Alodokter.***