Network
GOWAPOS — Masih jarang yang tahu sebenarnya apa sih manfaat dari minyak zaitun ini, khususnya untuk kesehatan payudara dan wajah.
Minyak zaitun merupakan minyak yang diperas dari buah zaitun yang mengandung lemak tidak jenuh tunggal atau monounsaturated fatty acid (MUFA) atau asam 9-oktadesenoat.
Manfaat minyak zaitun untuk payudara dan wajah didapatkan dari zaitun yang memiliki kandungan banyak senyawa polifenol.
Dimana bermanfaat sebagai antioksidan dan anti-inflamasi (pencegah peradangan). Pada umumnya lemak adalah sumber energi bagi tubuh sehingga tentunya minyak zaitun juga merupakan sumber energi.
Baca Juga: Anak Muda Makassar Diimbau Tak Rayakan Hari Valentine 14 Februari, Apalagi dengan Cara Negatif
Nah, jadi bagaimana cara penggunaan minyak zaitun agar dapat bermanfaat bagi payudara dan wajah?
Disarankan untuk minyak zaitun yang dikonsumsi direkomendasikan untuk pencampuran dalam salad, pasta atau tumisan.
Sebaiknya jangan digunakan untuk menggoreng karena dapat menyebabkan pembentukan rantai lemak berbahaya akibat suhu panas yang terlalu tinggi.
Minyak zaitun untuk kesehatan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik sehingga mencegah penyakit jantung.
