Network
Tapi meskipun makanan-makanan itu penting jangan sampai lupa juga untuk mencukupi kebutuhan cairannya setiap hari, agar kulitmu tetap terhidrasi, sehat dan terhindar dari masalah-masalah kulit yang berakibat kekurangan cairan, seperti kulit kusam dan terasa kasar.
Jadi usahakan untuk selalu mencukupi asupan cairan dengan minum air putih minimal 8 hingga 10 gelas setiap hari.
4. Terapkan Pola Hidup Sehat
Selain dengan cara-cara seperti nomor 1 hingga 3 tadi, agar kulit kencang secara alami tentu perlu menerapkan pola hidup sehat, seperti tidak merokok, tidak minum minuman beralkohol dan tidur secukupnya 7 hingga 9 jam perhari dan selalu membersihkan makeup sebelum tidur, serta rutin berolahraga.
Olahraga jangan yang berat-berat asalkan konsisten 15 hingga 30 menit setiap harinya, seperti bersepeda atau jalan santai.
Jika kamu berada di luar ruangan dan terpapar sinar matahari maka gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30.
Baca Juga: Pencarian 16 Korban KM Ladang Pertiwi 02 Diperpanjang Tiga Hari, Djunaidi: Berbagai Pertimbangan
Bisa gunakan juga pelindung wajah seperti topi atau kacamata hitam, agar kulit wajahmu terlindungi dari bahaya dampak penuaan dini akibat paparan sinar UV yang berlebihan.
Itulah cara-cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mengencangkan kulit wajah. Namun, cara tadi bisa dibilang efektif yang dikutip dari Alodokter.***
