Sedang Hamil, Inilah Manfaat Vitamin C Bagi Bumil dan Janin

Gowapos.com -- Ketika sedang hamil, kebutuhan nutrisi tubuh sangat dibutuhkan, tak hanya melalui makanan namun juga melalui vitamin.

Vitamin C atau disebut juga dengan asam askorbat merupakan vitamin esensial yang larut dalam air.

Vitamin esensial artinya nutrisi ini tidak dapat dibuat oleh tubuh sehingga Kamu perlu mendapatkannya dari sumber lain, terutama makanan.

Baca Juga: Tak Seperi Artis Korea Lainnya Hubungan Joy dan Crush Hanya di Respon Santai Publik, Begini Penjelasan Netizen

Saat Kamu mengonsumsi vitamin C, tubuh menyimpan sedikit cadangan vitamin C, sedangkan sisanya dibuang melalui urine.

Olehnya itu, ibu hamil perlu mengonsumsi vitamin C secara rutin untuk mencegah kekurangan vitamin C dalam tubuh.

Tak sekadar memenuhi nutrisi, faktanya, tubuh membutuhkan manfaat vitamin C untuk membantu pembentukkan kolagen.

Kolagen adalah protein yang berperan dalam penyembuhan luka serta memelihara kulit, tendon, ligamen, tulang, tulang rawan, dan gigi.

Baca Juga: Juventus Bakal Kehilang CR7, Benarkah Cristiano Ronaldo Bergabung di Manchester City?