Network
4. Tidur
Bayi normal membutuhkan sekitar 12-15 jam tidur untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.
Untuk orang dewasa, orang tersebut akan membutuhkan setidaknya 7-8 jam tidur nyenyak.
Tidur adalah salah satu zona ketika tubuh mendapatkan semua istirahat yang dibutuhkannya.
Untuk rambut Anda juga, perlu istirahat dan stres harus meninggalkan tubuh. Hanya jika Anda tidur, tubuh Anda akan bebas stres dan itu membantu rambut tumbuh dengan sehat.
5. Sikat
Anda perlu menyisir rambut dengan sikat lembut. Bulu-bulunya tidak boleh keras di kulit kepala.
Dan sebelum mencuci rambut, Anda harus menyikat rambut dan kemudian mandi.
Semakin banyak kusut, semakin besar kemungkinan rambut patah lebih lanjut.
Gunakan sisir yang tidak tajam untuk disentuh. Jangan lupa juga untuk membersihkan sikat dengan sampo agar sel-sel mati, ketombe dan kotoran tidak selalu menempel pada sikat.
