Network
Selain itu, kita dianjurkan untuk tidak membuatnya menjadi beban karena akan ada efek yang baik ntuk tubuh.
“Itu akan jadi nyaman dan jangan jadi beban, nanti lama-lama karena tidak ada lemak yang masuk apalagi kita membiasakan diri untuk lapar maka otomatis lemak yang ada pada badan dan perutnya tadi akan dipecah,” terangnya.
Selain menjaga pola makan dan minum, cara lainnya tanpa olahraga adalah dengan puasa atau melaparkan diri.
Baca Juga: Cuitan Natalius Pigai di Media Sosial Dianggap Rasis, Baranusa Siap Laporkan ke Mabes Polri
“Cara gampang lainnya ya puasa, puasa senin-kamis atau puasa daud. Atau kalau memang lagi gak mau puasa, bukan hari puasa maka melaparkan diri,” tutupnya.****
