Network
Baca Juga: Timnas Indonesia U-18 Pesta Gol Atas Alanyaspor, Laga Berakhir Lebih Cepat Karena Hujan Lebat
Akan tetapi memilih minyak zaitu harus jeli, karena tidak semuanya asli dan baik dikonsumsi.
“Banyak jenis zaitun, beberapa jenis zaitun, namun kalau yang terbaik anda minum itu zaitun yang namanya extra virgin olive oil,” kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dia juga menyarankan untuk melihat kandungan pada produk yang tertulis di belakang kemasan.
“Ya kalau anda lihat nutrisi ditulisan belakangnya saturated fat atau kolestrolnya gak ada,” ujarnya.
Oleh sebab itu, bagi yang mengalami konstipasi atau sembelit yang tak kunjung sembuh meski sudah banyak makan sayur dan buah, cara ini dapat menjadi alternatif terakhir.
Baca Juga: Jadwal Acara SCTV Hari Ini Kamis 25 November 2021, FTV Pagi Spesial Pukul Tayang 08:15 WIB
“Orang yang menglamai kosntipasi, susah buang air besar (BAB) ketika sudah tidak mempan hanya dengan makan sayur dan buah, dia harus minum minyak,” tutur dr Zaidul Akbar.
Minyak yang baik untuk melancarkan pencernaan dan membersihkan jantung adalah minyak zaitun.***
Sumber: portaljember.com
