Network
GowaPos.com - dr Zaidul Akbar memberikan resep minuman herbal untuk mengatasi Buang Air Besar (BAB).
BAB disebut juga dengan konstipasi, keadaan di mana seseorang kesulitan buang air besar. Bahkan bisa lebih jarang buang air dari biasanya atau kurang dari tiga kali dalam seminggu.
Kondisi tersebut dapat membuat tinja atau kotoran dalam tubuh menjadi keras dan sulit dikeluarkan.
Masalah BAB sering didapati semua kalangan usia. Biasanya terjadi untuk waktu yang sementara.
Tapi ada pula kasus yang mengalami rentang waktu cukup lama. Beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya BAB seperti, jenis makanan yang membuat gerakan usus menjadi lambat, atau memang ada masalah di bagian sistem pencernaan tubuh.
Baca Juga: Resep Pembersih Ginjal dan Saluran Kemih ala JSR Islami, Bahannya Mudah Didapatkan
Terkait masalah BAB, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi asupan yang tinggi serat.
Salah satu makanan tinggi serat yang disarankan adalah sekam atau bekatul. Sekam dapat diperoleh dari kulit beras alami.
“Sebenarnya kalau kita mengkonsumsi beras secara utuh maka kita juga mengkonsumsi serat yang tinggi,” kata dr. Zaidul Akbar, seperti dikutip GowaPos.com di akun Instagram @zaidulakbar.
