Network
GowaPos.com - Sebagian besar penyakit berkaitan erat dengan makanan dan minuman yang kita konsumsi. Olehnya itu, mulai dari sekarang perhatikan apa yang Anda Konsumsi.
Banyak sekali penyakit disebabkan karena salah pilih makanan dan salah dalam mengonsumsinya. Jika kita bisa memperbaiki hal ini, insyaallah tubuh akan memperbaiki dirinya sendiri.
Hal ini diungkapkan oleh dr Zaidul Akbar pada postingan akun instagramnya @zaidulakbar, 19 Desember 2021.
"Karena sebagian besar dan banyak sekali penyakit disebabkan karena “tersesat” dalam makanan, baik apa yang dimakan dan cara memakannya maka dengan memperbaiki makanan dan cara memakannya, sejatinya tubuh akan kembali memperbaiki dirinya sendiri" tulis dr Zaidul Akbar pada postingan Instagramnya.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Dua Kombinasi Asupan Alami Ini Kaya Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Sebagai contoh, penyakit akibat kelebihan gula, sebenarnya yang salah bukan gulanya tetapi gula yang dimakan adalah jenis gula yang tidak baik. Ditambah lagi cara memakannya yang berlebihan.
Untuk memperbaikinya perlu makan jenis gula yang baik dan jangan berlebihan dalam mengonsumsinya. Misalnya, mengganti nasi putih dengan beras coklat, beras merah atau hitam. Bisa juga dengan mengganti sumber karbonya dari tanaman seperti singkong, talas, atau kentang.
Begitu pula dengan penyakit jantung, hal ini dikarenakan lemak yang anda konsumsi adalah jenis lemak yang tidak baik. Makanya untuk memperkuat jantung anda perlu mengonsumsi lemak baik seperti santan mentah, alpukat, VCO dan Omega 3.
