Network
GOWAPOS -- Saat terserang sembelit, buah pepaya menjadi salah satu alternatif pengobatan alamiah. Dimakan secara langsung atau di buat menjadi jus buah pepaya.
Buah ini memiliki rasa yang lezat sehingga disukai semua kalangan. Tapi, ternyata bukan hanya dagingnya, biji dari buah pepaya juga memiliki manfaat.
Biji pepaya mengandung berbagai mikronutrien esensial, bahkan dilengkapi dengan polifenol dan flavonoid seperti daging buahnya.
Mengonsumsi biji pepaya ada beberapa cara yang bisa dilakukan, mulai dari memakannya langsung bersama daging buahnya atau digerus hingga lumat agar lebih halus.
Baca Juga: Tidak Pernah Sakit, Selalu Berpikiran Postif, 6 Weton Ini Memiliki Kekuatan Gaib Dalam Dirinya
Berikut ini enam manfaat biji pepaya untuk kesehatan.
1. Menjaga fungsi pencernaan
Sama halnya dengan daging buah pepaya, biji buah pepaya menjadi sumber serat untuk menjaga fungsi pencernaan dengan asupan serat yang mencukupi. Konsumsi biji pepaya akan ebih mudah buang air besar dan terhindar dari masalah sembelit. Dengan pencernaan yang sehat, maka akan terhindar dari berbagai penyakit yang berbahaya seperti radang usus dan mencegah luka usus, hingga wasir.
2. Melindungi kinerja ginjal
Ginjal adalah organ yang bertugas menyaring cairan yang masih dan yang tidak diperlukan lagi dari dalam tubuh.
Memiliki ginjal sehat adalah suatu keharusan untuk membantu fungsinya. Mengonsumsi biji buah pepaya dapat melindungi dan menjaga kesehatan serta fungsi ginjal.
Hal ini, karena kandungan tinggi antioksidan dalam biji buah pepaya bisa menghambat kerusakan sel-sel ginjal sehingga menjaga fungsinya.
Baca Juga: Rezeki Berlimpah, Inilah 7 Weton yang Akan Menemukan Kebahagiaan di Bulan Juli
3. Mencegah kanker
Biji buah pepaya mengandung antioksidan, sehingga dapat mencegah serangan penyakit kanker. Sebuah penelitian pada tahun 2014 yang diterbitkan oleh nutri dan enkei-kerja menyebutkan bahwa, biji pepaya memiliki sifat anti kanker karena segudang nutrisi dan antioksidan yang di dalamnya.
4. Menjaga kesehatan hati
Biji buah Pepaya juga mengandung nutrisi vital yang efektif membantu menyembuhkan sirosis atau kerusakan hati kronis.
Biji pepaya di haluskan dengan cara di tumbuk atau melumatkan lima hingga enam biji pepaya, kemudian kamu bisa memasukkannya ke dalam makanan atau jus. Biji pepaya ini di konsumsi secara rutin dua kali sehari selama satu bulan untuk mendapatkan kembali organ hati yang sehat.
Tidak hanya itu, biji pepaya juga bertindak sebagai detoks alami bagi hati, sehingga dengan mengonsumsinya secara rutin bisa menyehatkan fungsi hati.
5. Melawan infeksi
Tidak hanya antikanker, yang tidak kalah penting dari manfaat biji pepaya adalah kemampuannya melawan infeksi yang ada di dalam tubuh, entah itu akibat jamur atau parasit.
Selain itu mengonsumsi ekstrak biji pepaya kering dengan madu efektif membunuh parasit yang bersarang di usus, sehingga kinerja usus menjadi semakin baik.
6. Menghilangkan uban
Manfaat biji pepaya bisa digunakan untuk penghilang uban.
Bubuk biji pepaya yang telah dikeringkan dan ditumbuk halus dipercaya membantu menghilangkan uban di rambut.
Biji pepaya bisa menggunakannya secara rutin pada saat mandi lalu keramas dengan air bersih.
Itulah enam manfaat biji pepaya untuk kesehatan tubuh
Sumber
Youtube Adem Ayem Alami
