Network
Saran pola makan
Baca Juga: Jadwal Pesawat Rute Jakarta - Surabaya Tanggal 9 Maret 2023, Terdapat 13 Waktu Keberangkatan
Makanan olahan dan kemasan juga perlu dihentikan, karena ada kandungan yang memberatkan tubuh di dalamnya. Saran dr. Zaidul selanjutnya adalah mengonsumsi bakteri-bakteri baik seperti probiotik.
"Karena mereka (bakteri=bakteri baik) akan memperbaiki keseimbangan dalam tubuh. Termasuk ada madu, kurma, habattussauda itu dikonsumsi. Selanjutnya berikan rempah atau rimpang, salah satunya serai, kunyit, karena bisa mengembalikan lagi keseimbangan dan memodulasi lagi sistem imun." tuturnya.
Selain mengganti pola makan lebih sehat, dr. Zaidul menyarankan pula untuk memperbaiki pola pikiran. Pola pikir positif dan lebih bahagia menjalani hidup juga berdampak pada kesehatan dan keseimbangan sistem imun pada tubuh manusia.***
