Network
GOWAPOS - dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang resep herbal mengatasi sesak napas atau asma, diperuntukkan bagi sesak napas durasi singkat atau harian.
Penyakit pernapasan memang cukup mengkhawatirkan bagi siapa saja yang mengidapnya. Termasuk sesak napas atau asma. Tidak semua sesak napas menandakan adanya penyakit, seperti usai berolahraga, berpakaian ketat, atau pola hidup kurang beraktivitas.
Namun ada pula sesak napas dikarenakan penyakit dalam yakni serangan asma, Covid-19, dan infeksi paru. Gangguan napas disebabkan pula sistem pernapasan dan sirkulasi darah tidak dapat mengedarkan oksigen sesuai kebutuhan tubuh.
Ruangan penuh asap rokok juga dapat menimbulkan sesak napas pada seseorang yang bukan perokok aktif. Sesak napas yang terjadi bisa berbeda durasinya, ada singkat dan ada pula berlangsung lama atau sudah masuk fase darurat.
Baca Juga: Resep Minuman Herbal Penyembuh Asam Urat dengan Dua Bahan Dasar Ini, Kurangi Dulu Makan Nasi Putih
Cara atasi sesak napas
Melihat kondisi itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar yang bersangkutan memeriksa terlebih dahulu tingkat keparahan sesak napasnya. Jika sudah tidak dapat mengambil oksigen dengan durasi normal, maka disarankan untuk dibawa ke rumah sakit.
"Kalau emergency dan respiratory rate-nya atau tarikan nafas sudah sangat pendek, bawa ke UGD. Karena itu mengancam jiwa. Lebih baik cari aman dulu," kata dr. Zaidul Akbar, dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Tapi bagi penderita sesak napas untuk durasi harian dan masih bisa menghirup oksigen dengan normal, maka dapat menggunakan beberapa resep herbal alami. Menurut dr. Zaidul, lebih baik mengonsumsi bahan herbal dalam keadaan hangat atau pedas.
Baca Juga: Bukan Pakai Antibiotik, Ini Tata Cara Atasi Sariawan dengan Herbal dari Penjelasan dr. Agus Rahmadi
"Semua herbal yang sifatnya panas, hangat, pedas, itu bagus untuk buang lendir. Kencur, jahe, serai, lengkuas, cengkeh. Coba yang asma-asma itu minum herbal itu," tuturnya.
Opsi herbal lainnya
Selain itu penderita sesak napas biasa juga bisa melegakan pernapasan dengan menggunakan kayu putih. Resepnya bisa mencampurkan kayu putih dengan probiotik, untuk merasakan sensasi lega dalam sistem pernapasan.
Minyak cengkeh juga bisa digunakan sebagai campuran herbal tadi atau dikonsumsi langsung. Tujuannya sama untuk melegakan raga penderita.
"Satu lagi yang bikin orang sesak napas tidak jauh-jauh dari perut. Coba dihentikan (makanan) tepung-tepungnya, standar itu," kata dr. Zaidul Akbar.***
