Network
Begitupun dengan puasa, menurut Ustadz Khalid bagi pemula harus diajarkan cara untuk menghilangkan persepsi atau sugesti pesimis saat memulai ibadah puasa. Sebaiknya sugesti baik dan optimis telah ditanamkan saat makan sahur.
Tanamkan pikiran optimis
Jika seperti itu, maka seseorang akan bersemangat serta yakin bahwa dirinya mampu menjalankan ibadah puasa dengan tenaga yang dimiliki. Sugesti baik juga bermanfaat untuk terhindar dari konsumsi berlebihan saat sahur.
"Kalau antum niatnya benar, saya minum segelas air bahkan tidak sahur pun, sugestinya bisa tahan sampai azan maghrib. Buang semua itu, puasa buat saya lemas, lemas benar nanti. Padahal sebenarnya orang sugestinya puasa tidak masalah. Bahkan lebih baik, nggak ada lagi jadwal makan siang, nggak ada waktu terbuang sia-sia. Bisa diganti dengan kegiatan yang lebih bermanfaat," tutur Ustadz Khalid Basalamah.***
