Gowapos.com -- Paru-paru adalah salah satu organ yang sangat penting di tubuh kita. Itulah mengapa menjaga kesehatan paru-paru sangatlah penting juga.
Selain berolahraga dengan rutin, menjaga pola hidup yang sehat dan menghindari rokok serta alkohol. Ramuan herbal juga merupakan salah satu solusi untuk menjaga kesehatan paru-paru.
Bahan-bahan untuk membuat ramuan herbal agar paru-paru tetap sehat pun sangat mudah didapat dan harganya sangat murah.
Berikut ini adalah resep ramuan agar paru-paru sehat ala dr. Zaidul Akbar dari kanal Youtube Herbal Tube yang diunggah pada 13 Juli 2021.
Bagi yang penasaran dengan ramuan herbal untuk menjaga kesehatan paru-paru dari dr. Zaidul Akbar simak artikel di bawah ini.
Artikel ini telah terbit di portaljember dengan judul "Ingin Paru-Paru Sehat? Cukup Campurkan Jahe dengan Dua Bahan Ini Menurut dr. Zaidul Akbar"
Adapun bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat ramuan herbal agar paru-paru sehat:
1. 1/2 ruas jahe yang sudah dikupas, dibersihkan, dan diiris-iris;
2. 2 buah irisan lemon;
3. Daun mint secukupnya;
4. 1 gelas air matang;
Cara membuat ramuan herbal agar paru-paru sehat
1. Pertama-tama, siapkan 1 gelas air matang;
2. Jika sudah, masukkan irisan jahe, lemon, dan daun mint secukupnya ke dalam gelas;
Agar mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsi secara rutin yakni dengan diminum 1 gelas per hari.
Sebagaimana yang sudah diketahui, jika jahe merupakan salah satu rempah yang kaya akan antiinflamasi.
Dimana antiinflamasi tersebut berfungsi untuk memperbaiki dan menjaga kesehatan paru-paru.
Tidak jauh berbeda dengan jahe, air lemon juga mempunyai fungsi untuk melindungi paru-paru dari zat berbahaya.
Sedangkan menurut penelitian, ternyata aroma mentol dari daun mint dapat menyegarkan sel pernapasan.
Selain itu, sifat antibakteri yang terdapat pada daun mint mampu mencegah menumbuhkan bakteri penyebab penyakit pada pernapasan.
Itulah ramuan herbal agar paru-paru sehat ala dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***