Gowapos.com -- Banyak masalah yang berkaitan dengan makanan, karena dalam makanan terlalu banyak pengganggu. Tapi meski begitu, ada beberapa cara yang bisa diterapkan dari petunjuk nabi.
Dari kanal YouTube Sehat Sunnah yang diunggah 6 November 2020, dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang kesederhanaan makanan.
Menurut dr Zaidul Akbar ada kaitannya dengan apa yang Allah ciptakan di suatu tempat. Apa yang diciptakan oleh Allah maka makanlah.
Baca Juga: Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Pandemi, dr. Zaidul Akbar: Ini Cara Mengendalikan Stress dan Mood
Namun sekarang banyak yang migrasi, makanan dari luar negeri misalnya makanan yang tidak dikenal akhirnya kita makan. apa yang membuat hal tersebut, adalah nafsu? Artinya tidak mampu dikendalikan.
"Kesederhanaan dalam hal ini adalah tidak usah banyak mengonsumsi produk makanan yang kita tidak kenal. Seperti produk luar negeri.
dr Zaidul Akbar menyontohkan, Indonesia itu tidak familiar dengan produk tepung, sehingga kita liat sekarang. Indonesia sudah banyak yang konsumsi. Padahal itu kurang sehat.
Jadi orang Indonesia, makan saja yang diciptakan seperti kentang, singkong itu lebih sehat dan sederhana.
Baca Juga: Punya Kucing Peliharaan? Ini 5 Tips Merawat Kucing Bagi Pemula
"Misalnya mau makan mie, mie itu adalah makanan yang banyak mengandung bahan kimia. Roti yang biasa kita beli di supermarket itu nggak sederhana pengolahaannya," jelasnya.
"Maka kesederhanaan ini maksudnya, adalah makanan yang diciptakan oleh Allah yang tidak melalui banyak proses pengolahan," tegasnya.
dr Zaidul Akbar berpesan, ayolah kita jangan terlalu bangga mengonsumsi seperti kopi-kopian yang bermerek dan produk yang melalui banyak pengolahan.
Semakin sederhana makanan yang kita konsumsi, makin sederhana penyakit yang didapat.
Baca Juga: Pemkot Makassar Masih Perpanjang PPKM Darurat hingga 2 Pekan
"Misalnya lagi cuka, cuka adalah makanan yang sebaik-baikinya makanan, meski produk fermentasi namun efeknya sangat luar biasa. Makanan ini sangat baik," ujarnya.
"Saya berpesan pada akhwat untuk mulai memperbaiki pola makan. terutama mulai mengurangi makanan yang berbasis tepung-tepungan karena itu akan menjadi biangkerok untuk masalah kewanitaan. Misalnya menstruasi," pesannya.
Karena ketika masalah ini sudah muncul, maka masalah yang lain akan muncul juga. Maka mulailah kurangi.***