Network
Gowapos.com — Terlihat langsing tentu adalah impian beberapa wanita. Namun untuk sebagian oranh juga, menjadi langsing bukanlah hal yang mudah.
Tak jarang, untuk diet adalah hal yang paling sulit bagi mereka yang suka makan.
Seiring dengan tersebut, salah satu teori tentang menurunkan berat badan dan masih berkembang hingga kini adalah tidak makan menjelang waktu tidur malam.
Menyantap makanan di malam hari tentu akan menambah asupan kalori harian Kamu.
Mengutip Health Shots, makan di malam hari juga dianggap mampu meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes.
Hal ini mungkin saja terjadi bila kamu sering mengonsumsi makanan yang digoreng dan tinggi kalori.
Berbeda dengan makanan, bagaimana dengan asupan minuman di malam hari? Masih menurut Health Shots.
Nyatanya, ada beberapa minuman yang ternyata dapat membantu pembakaran lemak dan menyehatkan tubuh bila dikonsumsi dalam porsi wajar sebelum tidur.
Berikut minuman yang bisa Kamu minum di malam hari:
