Network
3. Memeriksakan kondisi kesehatan
Ketika Anda berencana untuk melakukan program hamil, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter.
Tujuannya agar mengetahui kondisi tubuh dan pasangan dalam kondisi benar-benar sehat. Dari hasil pemeriksaan ini pula bisa ditentukan langkah berikutnya.
4. Menjaga kualitas dan kuantitas sperma pasangan
Hal ini dilakukan agar sperma yang membuahi telur di rahim berada dalam kualitas yang sehat dan berjumlah banyak. Penting untuk dilakukan yaitu berhenti merokok, menjaga berat badan normal, dan cukup terpenuhi kebutuhan nutrisi dari Ayah.
Baca Juga: Zikri Daulay Kenalkan Calon Barunya, Netizen: Yaelah Kan Bisnis
5. Meningkatkan berhubungan intim
Anda bisa melakukan hubungan intim sebanyak 2 - 3 hari dalam seminggu. Tujuannya agar kesempatan untuk hamil lebih besar karena sperma dapat bertahan hidup pada saluran telur di rahim bertahan 2 - 3 hari.
6. Mengatur pola makan untuk program hamil
Mengatur pola makan yang sehat termasuk dalam cara program hamil, dengan asupan makanan yang teratur dan sehat sehingga tubuh dan rahim dalam keadaan yang sehat.
