GOWAPOS - dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang rekomendasi produk makanan sehat untuk balita.
Bagi orang tua baru yang memperoleh buah hati pertama biasanya masih kebingungan untuk mencari produk makanan terbaik agar anaknya tetap sehat.
Apalagi dengan gaya hidup modern seperti saat ini, sedikit menyulitkan orang tua dalam membagi asupan makanan yang boleh dan dilarang untuik dikonsumsi anak terutama balita.
Pada usia balita, mereka butuh asupan gizi yang mendukung tumbuh dan kembangnya sehingga menjadi pribadi yang kesehatannya terjaga.
Baca Juga: Jadwal Acara TV, 25 Januari 2022: American Assassin dan Unlocked Tayang di Bioskop TRANSTV
Untuk menjawab persoalan tersebut, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar balita selalu diberika produk makanan dari sayur dan buah-buahan.
“Sebenarnya anak-anak balita itu ya, usahakan jangan banyak atau sekali-kali mungkin oke lah memberi makanan olahan kepada mereka. Tapi usahakan lebih banyak yang living food, seperti sayur, buah-buahan,” kata dr. Zaidul Akbar, dilansir di kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official.
dr. Zaidul memperbolehkan balita diberi makanan berupa daging, tapi bukan daging dari produk olahan seperti sosis atau nuget.
Selain itu, biasakan juga agar anak diberikan asupan madu serta makanan sehat dari probiotik.
Baca Juga: Jadwal Acara TV SCTV, 25 Januari 2022: Jangan Lewatkan FTV Prime Time Pukul 23:15 WIB
“Kalau saran saya, anak-anak sudah mulai dibiasakan untuk, anda kalau bisa mendapatkan beras putih organik, alhamdulilah. Atau beras cokelat, beras hitam atau beras merah dan berbagai macam pilihan untuk mereka,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul, orang tua memiliki peran penting untuk memilih dan memilah makanan sehat anak khususnya yang masih balita.
Biasakan sejak balita, untuk menghindari makanan tinggi karbohidrat atau diganti dengan produk karbohidrat yang lain serta lebih sehat.
“Misalkan nih, pagi-pagi mau bikin bubur, bukan bubur dari beras putih biasa, tapi bisa bikin bubur alpokat. Kasih kurma, kasih sedikit madu, sedikit garam, itu makanan super powerfull buat bayi,” kata dr. Zaidul Akbar.***