Network
GowaPos.com -- Masalah berat badan yang sangat terlihat adalah dari perut buncit.
Penampilan terasa tidak ideal ketika terlihat perut yang membuncit.
Apalagi memiliki bentuk perut atau berat badan yang ideal, tentu menjadi impian banyak orang.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga agar perut tidak buncit, salah satunya dengan menjaga pola hidup sehat.
Berikut ini dr Zaidul Akbar memberikan tips cara mengatasi perut yang terlanjur membuncit.
Baca Juga: Baca Doa ini di Hari Jumat pada Waktu Singkat, Ustadz Adi Hidayat Jelaskan Dapat Terbebas dari Utang
Sudah banyak cara yang diketahui bahwa untuk menurunkan berat badan selain menerapkan pola makan yang sehat juga dengan berolahraga.
Adakah cara yang lebih simple atau mudah untuk menurunkan berat badan dan mengatasi perut yang sudah terlanjur buncit?
Dikutip GowaPos.com dari akun Instagram @zaidulakbar yang diunggah pada 12 November 2019, dr Zaidul Akbar membagikan cara paling mudah untuk mengatasi masalah perut buncit ini.
“Perut buncit itu kan sebenarnya muncul karena banyaknya lemak yang numpuk. Masalahnya kita sekarang itu nggak ngerti metabolisme glukosa itu kayak apa,” ucap praktisi herbal ini.
Menurut dr Zaidul Akbar, glukosa yang dikonsumsi jika tidak terpakai aan menjadi glikogen.
Baca Juga: Obati Batuk Secara Alami dengan 3 bahan ini, Khasiatnya Bisa Juga Melancarkan Pencernaan
Kemudian glikogen yang tidak terpakai oleh tubuh inilah yang menjadi lemak.
Nasi, tepung, dan gula pasir adalah glukosa yang paling sering dikonsumsi, sehingga menurut dr. Zaidul Akbar sudah banyak dan memenuhi tubuh.
Oleh karena itu sang pendakwah ini menyarankan untuk mengurangi makanan yang berbasis tepung, mengurangi nasi putih, berhenti konsumsi gula pasir, dan stop produk olahan dari minyak goreng.
dr Zaidul Akbar mengungkapkan cara paling simple mengatasi perut buncit adalah dengan melakukan puasa.
Baca Juga: Jadwal Acara Net TV Hari Ini Jumat 5 November 2021, Saksikan RT. 5 Pada Pukul 21:00 WIB
“Nanti lama-lama karena tidak ada lemak yang masuk apalagi kita membiasakan untuk lapar, maka otomatis lemak yang ada pada badan, maupun di perut itu dia akan dipecah sama badan,” kata dr Zaidul Akbar.***
