Network
GowaPos.com -- Kualitas sperma bisa terganggu karena beberapa jenis makanan ini, salah satunya seperti jenis buah-buahan yang ada di dalamnya.
European Medical Institute Obesity (IMEO) memperingatkan bahwa dalam produk makanan yang kita konsumsi saat ini terdapat dosis kecil bahan kimia dan mikroplastik.
Jika terus dikonsumsi dalam jangka panjang, bahan-bahan tersebut dapat memengaruhi berbagai aspek kesehatan, termasuk kualitas sperma.
Masalah yang menjadi penyebab kurang suburnya seseorang bisa tejadi karena bermacam-macam hal seperti stres, obesitas, dan konsumsi alkohol dan merokok.
Itulah mengapa wajib bagi pria untuk melakukan usaha agar kualitas spermanya tetap terjaga dengan baik, salah satunya dengan memilih makanan yang dimakan.
Dilansir dari Mejorconsalud, ada beberapa jenis makanan yang dipercaya bisa menurunkan kualitas sperma, berikut ini adalah perinciannya:
1. Makanan dengan Kandungan Gula yang Tinggi
Hasil dari penelitian yang dilakukan para ahli menemukan fakta bahwa makanan dengan kandungan gula yang tinggi bisa memengaruhi kualitas sperma pada pria.
Sebab beberapa zat yang terdapat di dalam gula membuat sperma lambat dalam merespons rangsangan dan ini menjadi salah satu penyebab kemandulan.
2. Produk Kedelai Olahan
Kedelai memang punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, akan tetapi terlalu banyak mengonsumsi produk dari bahan kedelai justru bisa melemahkan sperma.
Kedelai mengandung salah satu jenis fitoestrogen yang dikenal dengan nama isoflavon.
Kandungan isoflavon inilah yang kemudian dihubungkan dengan kesuburan pria karena dampaknya terhadap hormon reproduksi dan sperma.
3. Makanan Olahan
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, jika bahan kimia dapat membuat kualitas sperma menurun.
Padahal, bahan kimia justru banyak ditemukan diberbagai makana olahan saat ini.
Menurut penelitian, terlalu banyak makan zat kimia akan menimbulkan perubahan kemampuan sperma untuk berenang mencapai sel telur.
