Network
GowaPos.com -- Minum jahe setiap hari ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, dan sangat baik untuk mengatasi berbagai penyakit.
Selain jahe, serai juga herbal yang cukup populer dari jahe karena khasiatnya yang luar biasa terhadap tubuh.
Kedua bahan herbal ini jika dikonsumsi bersama, maka akan mendapatkan khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.
Penelitian menemukan manfaat menjanjikan pada jahe, seperti untuk mengobati diabetes, obesitas, penyakit jantung, gangguan pernapasan, dan penyakit neurodegeneratif.
Ekstrak rebusan air serai bermanfaat sebagai obat anti-inflamasi dan diuretik, menenangkan sistem saraf pusat, dan membantu memperlancar pencernaan.
Sementara jahe terbukti mampu menghambat pertumbuhan bakteri, jamur, dan virus tertentu.
Untuk membuat air rebusan serai campur jahe sangat mudah. Berikut cara buatnya:
Potong kecil-kecil serai, parut atau blender 150 mg jahe, tumbuk 3 siung bawang putih, 1 buah lemon, dan madu.
Campurkan semua bahan dalam panci dan rebus dengan 2 liter air sampai mendidih.
