Network
GowaPos.com -- Praktisi herbal dr Zaidul Akbar memberikan penjelasan terkait bagaimana cara agar bisa hidup sehat ala Rasulullah.
Dalam sebuah dakwahnya, pendakwah ini menjelaskan bahwa dalam tubuh manusia terdapat proses apoptosis yang merupakan 'bunuh diri' sel yang terprogram.
Menurut dr Zaidul Akbar, rata-rata, apoptosis terjadi dalam kurun waktu 11 sampai 14 hari. Badan manusia setidaknya melakukan apoptosis sebanyak 30 kali dalam satu tahun.
Pada masa ini, umat muslim kenal dengan nama puasa Ramadhan. Ketika puasa Ramadhan, setiap hari tubuh dikondisikan untuk bunuh diri pada sel yang rusak.
Namun, puasa Ramadhan terkadang tidak memberikan efek yang baik karena orang tersebut tidak memberikan asupan yang sepantasnya untuk masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Pemerintah Suarakan Stop Kekerasan Seksual, Minta Seluruh Elemen Masyarakat untuk Bertindak
"Makanan orang ketika berbuka puasa cenderung tidak sehat contohnya gorengan. Meski gorengan halal dan enak, tetapi tidak baik jika dikonsumsi terlalu banyak," kata dr Zaidul Akbar Dikutip GowaPos.com dari unggahan video di kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official pada 13 Maret 2020.
Cara hidup sehat ala JSR (Jurus Sehat Rasulullah) adalah dengan rajin berpuasa. Ini bisa diterapkan oleh berbagai kalangan tak terkecuali mahasiswa.
Mahasiswa yang hendak berbuka puasa terutama puasa Ramadhan bisa pergi ke masjid dan memperoleh menu berbuka puasa tanpa perlu mengeluarkan modal.
Hidup sehat itu seperti orang yang bangun untuk sholat tahajjud. Terdengar susah, tetapi jika tidak diupayakan tentu sholat tahajjud tidak akan terlaksana.
Penting untuk mengembalikan niat agar dapat terus menerapkan pola hidup sehat yang kelak ketika kembali ke hadapan Allah dengan kondisi jasad yang baik.
dr Zaidul Akbar mengingatkan penyakit yang timbul banyak disebabkan oleh kebutuhan manusia dalam pemenuhan nafsu dan selera, contohnya makanan tidak sehat.
Hal ini tercermin dalam surat Abasa ayat 24 yang berbunyi:
فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ
Artinya: "maka hendaklah manusia itu memperhatikan makanannya."
Manusia harus memperhatikan apa makanan dan minuman yang setiap hari dikonsumsinya, apakah berdampak baik bagi tubuh atau justru menjadi racun.
Baca Juga: Main Bareng di Drama Now, We Are Breaking Up! Jang Ki Yong Akui Merinding Ketemu Song Hye Kyo
Pilah-pilah makanan dan minuman yang dapat memberikan efek positif dan juga negatif bagi tubuh untuk menerapkan pola hidup sehat.
Hal ini apabila dibiarkan terus-menerus, lambat laun fitrahnya akan menjadi terlukai akibat tidak menjaga pola hidup sehat.***
