Network
GowaPos.com -- Berikut ini merupakan resep minuman yang baik untuk dikonsumsi pagi hari untuk orang yang diet agar tidak banyak makan.
Diet seperti ini mudah untuk dilakukan dan sangat membantu untuk mengurangi banyak makan.
Sehingga tidak perlu susah-susah untuk menahan makan karena minuman ini dapat membuat kenyang seharian.
Minuman pagi seperti apa yang dikonsumsi agar tidak banyak makan dan membantu diet? Ini penjelasan selengkapnya dari dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Sinopsis The Crucifixion, Dibalik Tragedi Eksorsisme Berujung Maut
Dikutip GowaPos.com dari video unggahan kanal YouTube Bisikan.com pada 16 November 2021, dr Zaidul Akbar berbagi resep minuman pagi hari agar tidak banyak makan.
Diet merupakan upaya bagi seseorang yang memiliki berat badan berlebih, dengan diet seseorang tidak perlu lagi banyak makan makanan yang tidak sehat.
Minuman pagi hari ini sangat membantu bagi orang yang sedang diet.
dr Zaidul Akbar mengatakan konsumsi minuman ini pada waktu pagi, perut akan terasa kenyang seharian.
Baca Juga: Bukan di Hari Jumat, Lakukan Sedekah Diwaktu ini Agar Doa Segera Terkabul Menurut Syekh Ali Jaber
"Pagi-pagi jangan banyak makan karena pagi bukan waktu yang tepat untuk banyak makan," kata dr Zaidul Akbar.
Pada pagi hari hormon ghrelin atau hormon lapar sedang rendah sehingga bukan waktu yang tepat untuk banyak makan, sangat disarankan untuk sedikit makan namun berkualitas.
"Sedikit tapi berkualitas. Minum madu 1 sendok, minum zaitun atau makan beberapa potong buah," ujarnya.
Baca Juga: 6 Jenis Usaha ini Bakal Dapat Bantuan Pemerintah Rp2 Juta. Ayo Segera Cek Syarat dan Ketentuannya
"Minum segelas air hangat atau bikin jahe dikasih air panas dan jeruk nipis sedikit. Atau serai, kunyit, jeruk nipis ditambah madu sudah cukup," lanjutnya.
"Buat siang bahkan sampai sore," pungkas dr Zaidul Akbar.***
