Mampu Menurunkan Gula Darah, 5 Jenis Teh ini Bisa Dikonsumsi Khususnya Penderita Diabetes

Sebab teh hitam dapat mendorong sekresi insulin yang sehat dan melindungi sel-sel pankreas yang mensekresi insulin. Teh hitam baiknya diminum 3 hingga 4 cangkir per hari.

3. Teh kembang sepatu

Teh kembang sepatu atau dikenal juga sebagai teh asam adalah teh yang berwarna cerah diolah dari kelopak tanaman Hibiscus sabdariffa.

Kelopak kembang sepatu mengandung berbagai antioksidan polifenol, termasuk asam organik dan anthocyanin.

Konsumsi teh kembang sepatu telah terbukti bagi kesehatan, selain menurunkan tekanan darah hingga mengurangi peradangan.

Teh kembang sepatu bisa membantu penderita diabetes mengontrol tingkat tekanan darahnya. Untuk itu minumlah teh kembang sepatu dua kali sehari selama 1 bulan.

4. Teh kunyit

Kunyit adalah rempah-rempah yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasinya yang kuat.

Sebab, kurkumin dalam kunyit mampu meningkatkan kadar gula darah yang sehat, meningkatkan sensitivitas insulin, serta meningkatkan penyerapan glukosa dalam jaringan.

5. Teh kamomil