Network
GOWAPOS -- Selain rasa yang manis dan segar ternyata buah pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ternyata, buah pepaya banyak mengandung nutrisi baik untuk kesehatan tubuh. Sebab, pepaya memiliki serat, mineral dan vitamin.
Untuk mengetahui manfaat pepaya, simak penjelasannya. Inilah manfaat buah pepaya untuk kesehatan.
Pertama, Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Beta karoten pada buah pepaya dapat diubah menjadi A yang berperan untuk produksi antibodi, sevitamin hingga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain vitamin A, pepaya juga mengandung vitamin C dan enzim yang baik untuk pencernaan yang berfungsi sebagai anti-inflamasi atau anti peradangan.
Baca Juga: Sinopsis Gangaa Kamis 30 Juni, Ganga Bersaksi di Pengadilan dan Menteri Dinyatakan Bersalah
Kedua, Untuk Menyehatkan Mata
Vitamin A pada buah pepaya baik untuk kesehatan mata. Sebab, vitamin A berperan untuk membantu metabolisme sel pada mata, tepatnya bagian retina sehingga mata bisa mencukupi asupan nutrisi untuk membantu dalam proses kerja sel mata.
Selain itu, vitamin A juga berperan untuk menjaga kelembaban mata, sehingga terhindar dari risiko mata kering.
Ketiga, Untuk Melancarkan Pencernaan
