Network
GOWAPOS - Setiap orang selalu menginginkan kesehatan, namun sering kali lalai dengan menjaga hal-hal yang membuat mereka sakit.
Ada berapa tips yang dari dr Sung yang perlu kita ketahui terkait kesehatan. Inilah 8 tips agar terhindar dari penyakit dan bisa sehat.
Tidak ada orang yang ingin sakit, namun ada beberapa orang yang tiba-tiba mengalami demam, sakit tenggorokan dan lain sebagainya.
Tips pertama, kurangi terkena udara dingin maksud saya seperti Air Conditioner (AC) disaat lelah.
Ketika akan bekerja harus perhatikan posisi AC, dikantor atau pada saat bekerja.
Jika terpapar udara dingin pasti tubuh kita akan merasakan kedinginan dan dalam waktu yang lama pasti ada sesuatu yang kurang baik kita rasakan pada tubuh kita.
Seharusnya tubuh anda berada pada suhu 36 sampai 36 derajat, jika itu terus terjadi anda akan sakit.
Kedua, Kurangi stress, dampak dari stress akan mengurangi hormon kortisol dan jika terjadi stress sistem imun akan turun dalam tubuh.
Baca Juga: Artis Inisial GI Beserta Empat Rekannya Positif Pakai Sabu-sabu, Polisi Sudah Lakukan Test Urine
Bisa dilihat sekeliling kita, saudara ibu, ayah atau tetangga, dikarenakan stress denga penyakitnya maka tidak akan sembuh-sembuh, sedikit-sedikit selalu sakit atau sering pusing. Jika ini dihilangkan pasti lama kelamaan akan kembali pulih.
