GowaPos.com — Masalah berat badan yang berlebih terkadang menjadi masalah rumit bagi sebagian orang hingga mengurangi rasa percaya diri.
Untuk mengatasi hal tersebut, praktisi kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan sebuah cara atau metode untuk menurunkan berat badan secara drastis.
Dilansir GowaPos.com dari YouTube Bisikan.com yang diunggah 25 Maret 2021, silakan simak penjelasan dari dr Zaidul Akbar selengkapnya.
Menurut dr Zaidul Akbar bahwa tujuan makan bukanlah untuk kenyang semata, melainkan untuk mendapatkan gizinya.
Baca Juga: Menag Yaqut Sebut Kemenag Hadiah Negara Untuk NU, Rocky Gerung: Itu Potensi Untuk Direshuffle
“Agar kita bisa beribadah kepada Allah, Rasulullah SAW bersabda bahwa satu makanan orang mukmin bisa untuk 7 usus di dalam tubuh," katanya.
Ia menjelaskan dalam makanan ada keberkahan. Makanan yang dikonsumsi setiap hari itu punya berkahnya, sehingga tidak perlu terlalu banyak kalau makan.
Cara yang dibagikan dr Zaidul Akbar ini harus dilakukan konsisten selama 1 minggu atau 7 hari berturut-turut.
Adapun hal yang dilakukan selama seminggu adalah dengan mengubah porsi makan, terutama nasi putih.
Porsi makan nasi putih selama 7 hari tersebut diganti dengan 3 sendok makan setiap harinya. Artinya sarapan 1 sendok, makan siang 1 sendok, dan makan malam 1 sendok nasi.
Kemudian yang kedua, jangan mengkonsumsi segala jenis atau produk makanan yang menggunakan tepung.
“Ketiga, tidak boleh mengonsumsi semua produk yang menggunakan minyak goreng,” ungkap dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Jusuf Kalla Bantah Pernyataan Menag: Kemenag Bukan Hadiah tapi Sebuah Keharusan
Lebih lanjut, peraturan keempat adalah menghindari semua produk makanan yang menggunakan gula pasir.
dr Zaidul Akbar mengatakan jika kominten ingin mendapatkan hasil yang maksimal dari penurunan berat badan, maka tidak akan tergoda oleh makanan yang dilarang tadi.
“Apalagi kalau sudah mulai membiasakan lebih banyak laparnya daripada kenyangnya,” jelasnya.
Baca Juga: Bantuan Subsidi Upah 2021 Segera Berakhir, Begini Cara Cek dan Daftar Penerima BSU
Apabila konsisten menjalankkannya selama minimal seminggu, maka akan mendapatkan tubuh yang sehat dan berat badan otomatis akan turun drasti.***