GOWAPOS - dr. Zaidul Akbar memberikan resep herbal sebagai obar pereda batuk berdahak dan penambah stamina tubuh.
Sakit batuk sering dijumpai dan dialami oleh orang banyak. Anak-anak, remaja, muda, hingga tua, punya level masing-masing ketika terserang penyakit itu.
Seringkali jalan keluar yang diambil adalah mengonsumsi secara rutin obat-obat berbahan kimia.
Meskipun manfaatnya baik, tapi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara terus-menerus karena ada batasan dosis saat meminumnya.
Baca Juga: Kemenag Serahkan SK KGB Kepada 27 ASN Kota Parepare, Ingatkan Jajaran Maksimalkan Aplikasi Pusaka
Batuk juga ada beberapa macam, ada batuk biasa dan batuk berdahak. Umumnya, batuk berdahak cukup lama pemulihannya karena tergantung jumlah lendir yang ada di dalam tenggorokan.
Sehingga dianjurkan untuk mengonsumsi minuman herbal yang dapat disediakan sehari-hari agar mereduksi lendir tersebut.
Resep herbal
Terkait resep herbal yang dapat dimanfaatkan, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar meminum campuran jahe dan air panas sebagai bahan pokoknya.
Baca Juga: Doa dan Amalan di Bulan Rajab 1444 Hijriyah, Sesuai dengan Sunnah Nabi Muhammad SAW
"Jahe kita seduh dengan air panas. Kemudian tambahkan sedikit jeruk nipis. Tentunya jangan lupa tambahkan garam, sedikit saja," kata dr. Zaidul Akbar, dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Setelah itu menurut dr. Zaidul, campuran minuman tersebut dapat ditambahkan dengan madu sebagai penikmat rasa.
Bahan-bahan yang digunakan secukupnya saja atau dengan takaran sama rata, sehingga saat meminumnya dapat merasakan semua bahan campuran itu.
"Ini salah satu resep batuk dan pilek, apalagi badan lagi nggak enak, bisa gunakan resep ini," ucap dr. Zaidul Akbar.
Selain jahe, dr. Zaidul juga menyarankan untuk dapat ditambah dengan serai secukupnya.***