Network
Porsi makan nasi putih selama 7 hari tersebut diganti dengan 3 sendok makan setiap harinya. Artinya sarapan 1 sendok, makan siang 1 sendok, dan makan malam 1 sendok nasi.
Kemudian yang kedua, jangan mengkonsumsi segala jenis atau produk makanan yang menggunakan tepung.
“Ketiga, tidak boleh mengonsumsi semua produk yang menggunakan minyak goreng,” ungkap dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Jusuf Kalla Bantah Pernyataan Menag: Kemenag Bukan Hadiah tapi Sebuah Keharusan
Lebih lanjut, peraturan keempat adalah menghindari semua produk makanan yang menggunakan gula pasir.
dr Zaidul Akbar mengatakan jika kominten ingin mendapatkan hasil yang maksimal dari penurunan berat badan, maka tidak akan tergoda oleh makanan yang dilarang tadi.
“Apalagi kalau sudah mulai membiasakan lebih banyak laparnya daripada kenyangnya,” jelasnya.
Baca Juga: Bantuan Subsidi Upah 2021 Segera Berakhir, Begini Cara Cek dan Daftar Penerima BSU
Apabila konsisten menjalankkannya selama minimal seminggu, maka akan mendapatkan tubuh yang sehat dan berat badan otomatis akan turun drasti.***
