Network
Kalau kulit sudah dehidrasi, sel tubuh itu tidak bisa bekerja dengan optimal sehingga bisa menyebabkan gangguan di kulit seperti kulit kering.
Disarankan 8 gelas sehari untuk mencukupi kebutuhan air putih.
4. Buah Alpukat
Buah alpukat ini juga terkenal sebagai buah yang dapat dikonsumsi supaya kulitnya lebih sehat dan lebih cerah.
Hal ini dikarenakan buah alpukat mengandung lemak sehat dan omega-3.
Jadi dengan mengkonsumsi lemak sehat ini bisa membantu mengencangkan kulit, menghindari resiko kulit kering, kulitnya lebih cerah dan lebih kenyal
Itu tadi 4 jenis makanan untuk mengatasi kulit kering menurut dr. Saddam Ismail. Semoga bermanfaat.***
Sumber: portaljember
