Network
Salah satu jenis teh paling terkenal dalam dunia kesehatan. Hasil penelitian tahun 2008 menunjukkan orang gemuk yang menjalankan diet standar dan minum teh hijau selama 12 minggu mengalami penurunan berat badan sekitar 3,3 Kg.
Teh hijau ampuh menurunkan berat badan karena kaya akan katekin, antioksidan alami yang meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.
2. Teh hitam Cina
Minuman ini biasa diminum setelah makan dan memiliki aroma yang menenangkan.
Untuk Anda yang tidak familiar, teh hutam Cina merupakan teh hitam yang difermentasi.
Beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan teh ini bisa menurunkan gula darah dan trigliserida darah.
Penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan teh ini mungkin bisa membantu menurunkan berat badan.
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 70 laki-laki yang diberikan kapsul esktrak teh hitam China. Mereka mengonsumsinya secara rutin selama tiga bulan.
Hasilnya, berat badan mereka turun sekitar 1 Kg lebih banyak dibandingkan kelompok plasebo.
Baca Juga: Calon Anak Park Shin Hye dan Choi Tae Joon Diduga Laki-laki, ini Bukti yang Ditemukan Netizen
