Network
Baca Juga: Aktor Nam Joo Hyuk Dituduh Lakukan Bullying Semasa di SMP dan SMA, Berikut Kronologinya
2. Kayu manis
Sebuah penelitian dalam jurnal Nutrition tahun 2011 menyebutkan, kayu manis mampu membantu penurunan tekanan darah, baik sistolik maupun diastolik, pada orang dengan diabetes tipe 2.
Kayu Manis, selain penambah cita rasa masakan, kayu manis juga berpotensi menjadi salah satu obat tradisional hipertensi.
Diabetes memang bisa memicu hipertensi, terutama hipertensi sekunder. Ini karena resistensi insulin pada pengidap diabetes bisa menyebabkan naiknya tekanan darah
3. Jahe
Penelitian pada manusia dan hewan menunjukkan senyawa dalam jahe mampu bertindak mirip obat darah tinggi, seperti calcium-channel blocker atau CCB dan ACE inhibitor.
Jahe tidak hanya membantu menghangatkan tubuh, tetapi juga sering digunakan sebagai obat herbal tradisional untuk menurunkan darah tinggi secara alami.
Orang yang sering mengonsumsi jahe secara rutin sebanyak 2 hingga 4 gram setiap hari umumnya punya risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi.
4. Seledri
