Network
GOWAPOS -- Siapa yang tidak kenal dengan air putih? Air putih bukan hanya sekedar minuman untuk pelepas dahaga, namun minum air putih di pagi hari saat bangun tidur merupakan metode yang ampuh dalam menjaga kebugaran dan kesehatan.
Bahkan, masyarakat Jepang telah terbiasa dengan hal ini, dimana mereka senantiasa rutin minum air putih di pagi hari. Minum air putih saat bangun tidur terbukti merupakan metode yang ampuh dalam menjaga kebugaran dan kesehatan.
Manfaat yang akan didapatkan ketika rajin minum air putih di setiap pagi diantaranya dapat mengencangkan kulit, terhindar dari diabetes dan obesitas, mengobati penyakit mata, kelain tubuh serta masih banyak lagi.
Kenapa, minum air di pagi hari menjadi sesuatu yang penting?
Baca Juga: DEWI PERSSIK Sebut Gugatan Cerai Suaminya ANGGA WIJAYA Merupakan Suatu Ujian
70 persen dari tubuh kita berupa air dan apabila kebutuhan air dalam tubuh tidak dapat terpenuhi maka dapat dipastikan tubuh akan mengalami gangguan, baik jangka pendek maupun dalam jangka panjang.
Inilah manfaat mengonsumsi air putih pada pagi hari
1. Meningkatkan Metabolisme
Minum air putih dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh. Peningkatan metabolisme menjadi sangat penting bagi mereka yang sedang menerapkan diet ketat. Dengan meningkatnya proses metabolisme, itu artinya sistem pencernaan menjadi lebih baik.
