Network
6. Oatmeal gurih
Tambahkan sayuran, kacang-kacangan, dan rempah-rempah pada oatmeal untuk variasi yang lebih sehat.
7. Roti panggang alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat dan serat. Potong alpukat dan letakkan di atas roti gandum panggang.
Ingatlah untuk mengatur asupan karbohidrat dan memilih makanan yang rendah indeks glikemik. Semoga menu sarapan ini membantu Anda menjaga kesehatan dan mengontrol gula darah. Tetap konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk rekomendasi yang sesuai dengan kondisi Anda.***
