Network
GOWAPOS - Bingung menyiapkan makan siang apa hari ini? Tenang, pada artikel kali ini kami akan membagikan daftar menu makan siang 1 minggu full dari Senin hingga Minggu.
Makan siang memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan dan kinerja tubuh kita. Olehnya itu, kita dianjurkan untuk tidak melewatkan makan siang.
Baca Juga: Aneka Resep Menu Sarapan Berbasis Telur, Kaya Akan Nutrisi untuk Tumbuh Kembang Anak
Berikut adalah daftar menu makan siang selama satu minggu yang bisa Anda coba untuk dinikmati bersama keluarga. Menu ini mencakup berbagai pilihan hidangan yang sehat, sederhana, dan nikmat:
Minggu Pertama
1. Senin
- Sayur bening
- Olahan tempe bacem
- Omelet dengan jamur
- Kerupuk bawang gurih
- Sambal bawang
2. Selasa
- Sayur asem
- Tumis tempe dengan kecap
- Ikan asin jambal balado
- Sambal terasi
3. Rabu
- Soto ayam
- Acar ketimun bening
- Sambal cabai rawit
- Tempe goreng kriuk
4. Kamis
- Buncis tumis
- Sambal goreng telur puyuh
- Bihun goreng
- Kerupuk udang
5. Jumat
- Kangkung cah
- Ikan kembung balado
- Sambal tahu goreng dengan tauco
6. Sabtu
- Sop jagung dipadukan dengan kocok telur
- Udang goreng mentega
- Kembang kol cah
- Pangsit goreng
7. Minggu
- Tauge yang ditumis
- Pepes tempe
- Telor ceplok balado
- Kerupuk bawang
Minggu Kedua
1. Senin
- Roti bakar keju
- Bakso cah sawi dengan daging
- Rendang ayam
2. Selasa
- Nasi goreng sosis dan telur
- Sop jagung dengan sosis
- Perkedel kentang
- Sambal terasi
3. Rabu
- Bubur ayam
- Lodeh yang dicampur
- Ikan kembung yang digoreng atau ikan pindang
- Sambal terasi
4. Kamis
- Mie goreng Jawa
- Sayur asem
- Ayam goreng ungkep
- Sambal bawang
5. Jumat
- Nasi goreng putih telur
- Tumis buncis dan bakso
- Ayam goreng tepung ala KFC
6. Sabtu
- Roti tawar goreng dengan isian keju atau selai manis lainnya
- Sawi putih cah dengan bakso dan udang
- Tempe bacem
- Sambal tempe
7. Minggu:
- Tuna tumis cabai
- Gurame asam manis
- Chicken drumstick
- Cumi goreng tepung
Semoga daftar menu ini membantu Anda dalam merencanakan makan siang yang lezat dan bergizi.***
